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防止脱发秀发的饮食大忌

作者:admin     点击:767      时间:2016-11-14

  现代人在追求高品质生活的同时,尤其注重对头发的保养工作。头发的健康已经是身体健康的重要标志。下面补发织发专家为您揭秘秀发大忌:
  忌糖:甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能,会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆积,阻碍营养吸收。
  忌油腻:肥肉含动物性脂肪,会令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。
  忌烟酒:香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能,令头发的气血供应受阻,而失去养份而脱落,即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。
  忌辛辣:辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。尤其是对于肝肾阴亏,体质偏热的人士,会加速脱发。